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Explora. Aprende. Inspírate.
Y si algo resuena contigo, estamos aquí para acompañarte.
En este espacio encontrarás mucho más que consejos de belleza.
Este blog nace con la misión de informar, educar y acompañarte en el camino hacia una estética consciente y un bienestar integral. Porque creemos que sentirte bien por dentro se nota por fuera — y viceversa.
Aquí compartimos contenidos claros, actuales y basados en evidencia sobre:
Tratamientos estéticos: qué funciona, para quién, cómo y por qué
Salud hormonal, digestiva y emocional: claves para regular tu cuerpo desde la raíz
Nutrición y estilo de vida antiinflamatorio
Suplementación inteligente
Casos reales y experiencias transformadoras
Nuestro enfoque integra la medicina estética con la psiconeuroinmunología (PNI) para que empieces a comprender tu cuerpo de una forma diferente: más profunda, consciente y conectada contigo misma.
Ya sea que quieras mejorar la salud y apariencia de tu piel, equilibrar tus hormonas o descubrir el origen de por qué no te sientes bien, este espacio está pensado para ti.
Vitamina C por dentro y por fuera
Habrás escuchado decir muchas veces que la Vitamina C es un antioxidante o que ayuda con la inmunidad y previene los resfriados. Pero, ¿qué significa todo eso? Y, fundamentalmente, ¿es verdad? La vitamina C es, efectivamente, un antioxidante. Puedes verificarlo muy fácil: si pelas una manzana y la dejas al
Mask-acné, el efecto de la mascarilla sobre la piel
En estos días, llevar mascarilla para prevenir la distribución del coronavirus no tiene discusión. Hay que usarla. Pero no podemos negar el efecto que tiene el uso prolongado de la mascarilla sobre la piel. El más frecuente es la aparación de acné, aún en gente que no tiene predisposición a
«No hay mujeres feas, sino perezosas»
Eso decía Helena Rubinstein. Ella no era una mujer hermosa, pero sí elegante y con estilo. Supo aprovechar el sueño de la mayoría de las mujeres por verse mejor para vender sus cremas. Empezó su negocio en Australia, donde su tez blanca y cuidada contrastaba con la de las mujeres
Tengo la piel descolgada
Si has perdido peso puede pasar que notes mayor flacidez, como si la piel “colgara”. Lo que puedes hacer para tratar este problema depende de cuánto peso hayas perdido. Si has perdido mucho peso, tendrás que hacer cirugía. Esa es la mejor manera de eliminar la piel sobrante. El resto
¿Tengo que ponerme el protector solar cada dos horas?
Llega el verano y con él los días de playa, de piscina o de paseos al aire libre.Cada año por esta época proliferan las campañas de protección solar. A estas alturas a nadie se le escapa que hay que cuidarse del sol. Pero, ¿por qué hay que hacerlo? ¿Es verdad
Las estrías
¿Por qué aparecen las estrías? Las estrías son cicatrices. Se forman cuando se rompen las fibras elásticas de la piel. Es frecuente que aparezcan durante el embarazo porque al estirarse la piel del abdomen se van rompiendo fibras; pero también pueden aparecer con cambios bruscos de peso, con el ejercicio
La flacidez de la piel
¿POR QUÉ SE PRODUCE LA FLACIDEZ? La piel, a medida que pasan los años, va perdiendo tejido conectivo y fibras de elastina. De esta manera la piel se queda sin «columnas», por decirlo de alguna forma, y comienza a perder firmeza. También es importante tener en cuenta que el sol,
Varices
¿Cómo se forman las varices? Las venas normales tienen válvulas que hacen que la sangre que circula de abajo hacia arriba (de los pies al corazón) no vuelva hacia atrás. Es como una puerta que se cierra una vez que la sangre ha pasado. En las venas varicosas esas válvulas
Celulitis
¿Cómo se produce la celulitis? La piel normal tiene compartimientos en los que la circulación se encarga de eliminar exceso de toxinas del cuerpo y mantener a la grasa en equilibrio. Cuando la circulación se altera por retención de líquido o por problemas hormonales, las toxinas del cuerpo se acumulan,
Carboxiterapia
¿Para qué se utiliza? Es un tratamiento muy efectivo para ojeras, para mejorar la flacidez de la piel y para eliminar grasa localizada, celulitis y estrías. Mecanismo de acción Consiste en la inyección de un gas que al entrar en el cuerpo provoca la liberación de oxígeno. El oxígeno favorecerá
Peeling
El peeling se puede utilizar para tratar: Flacidez, Arrugas, Manchas, Acné Material: Hay diferentes tipos de peelings. Se dividen en superficiales o profundos. Mientras más profundo trabaja más efecto sobre la piel y el tejido conectivo pero también produce más descamación. Entre los peelings superficiales (utilizados sobre todo para mejorar arrugas
Vitamina C por dentro y por fuera
Habrás escuchado decir muchas veces que la Vitamina C es un antioxidante o que ayuda con la inmunidad y previene los resfriados. Pero, ¿qué significa todo eso? Y, fundamentalmente, ¿es verdad? La vitamina C es, efectivamente, un antioxidante. Puedes verificarlo muy fácil: si pelas una manzana y la dejas al
Mask-acné, el efecto de la mascarilla sobre la piel
En estos días, llevar mascarilla para prevenir la distribución del coronavirus no tiene discusión. Hay que usarla. Pero no podemos negar el efecto que tiene el uso prolongado de la mascarilla sobre la piel. El más frecuente es la aparación de acné, aún en gente que no tiene predisposición a
«No hay mujeres feas, sino perezosas»
Eso decía Helena Rubinstein. Ella no era una mujer hermosa, pero sí elegante y con estilo. Supo aprovechar el sueño de la mayoría de las mujeres por verse mejor para vender sus cremas. Empezó su negocio en Australia, donde su tez blanca y cuidada contrastaba con la de las mujeres
Tengo la piel descolgada
Si has perdido peso puede pasar que notes mayor flacidez, como si la piel “colgara”. Lo que puedes hacer para tratar este problema depende de cuánto peso hayas perdido. Si has perdido mucho peso, tendrás que hacer cirugía. Esa es la mejor manera de eliminar la piel sobrante. El resto
¿Tengo que ponerme el protector solar cada dos horas?
Llega el verano y con él los días de playa, de piscina o de paseos al aire libre.Cada año por esta época proliferan las campañas de protección solar. A estas alturas a nadie se le escapa que hay que cuidarse del sol. Pero, ¿por qué hay que hacerlo? ¿Es verdad
Las estrías
¿Por qué aparecen las estrías? Las estrías son cicatrices. Se forman cuando se rompen las fibras elásticas de la piel. Es frecuente que aparezcan durante el embarazo porque al estirarse la piel del abdomen se van rompiendo fibras; pero también pueden aparecer con cambios bruscos de peso, con el ejercicio
La flacidez de la piel
¿POR QUÉ SE PRODUCE LA FLACIDEZ? La piel, a medida que pasan los años, va perdiendo tejido conectivo y fibras de elastina. De esta manera la piel se queda sin «columnas», por decirlo de alguna forma, y comienza a perder firmeza. También es importante tener en cuenta que el sol,
Varices
¿Cómo se forman las varices? Las venas normales tienen válvulas que hacen que la sangre que circula de abajo hacia arriba (de los pies al corazón) no vuelva hacia atrás. Es como una puerta que se cierra una vez que la sangre ha pasado. En las venas varicosas esas válvulas
Celulitis
¿Cómo se produce la celulitis? La piel normal tiene compartimientos en los que la circulación se encarga de eliminar exceso de toxinas del cuerpo y mantener a la grasa en equilibrio. Cuando la circulación se altera por retención de líquido o por problemas hormonales, las toxinas del cuerpo se acumulan,
Carboxiterapia
¿Para qué se utiliza? Es un tratamiento muy efectivo para ojeras, para mejorar la flacidez de la piel y para eliminar grasa localizada, celulitis y estrías. Mecanismo de acción Consiste en la inyección de un gas que al entrar en el cuerpo provoca la liberación de oxígeno. El oxígeno favorecerá
Peeling
El peeling se puede utilizar para tratar: Flacidez, Arrugas, Manchas, Acné Material: Hay diferentes tipos de peelings. Se dividen en superficiales o profundos. Mientras más profundo trabaja más efecto sobre la piel y el tejido conectivo pero también produce más descamación. Entre los peelings superficiales (utilizados sobre todo para mejorar arrugas