BLOG
Explora. Aprende. Inspírate.
Y si algo resuena contigo, estamos aquí para acompañarte.
En este espacio encontrarás mucho más que consejos de belleza.
Este blog nace con la misión de informar, educar y acompañarte en el camino hacia una estética consciente y un bienestar integral. Porque creemos que sentirte bien por dentro se nota por fuera — y viceversa.
Aquí compartimos contenidos claros, actuales y basados en evidencia sobre:
Tratamientos estéticos: qué funciona, para quién, cómo y por qué
Salud hormonal, digestiva y emocional: claves para regular tu cuerpo desde la raíz
Nutrición y estilo de vida antiinflamatorio
Suplementación inteligente
Casos reales y experiencias transformadoras
Nuestro enfoque integra la medicina estética con la psiconeuroinmunología (PNI) para que empieces a comprender tu cuerpo de una forma diferente: más profunda, consciente y conectada contigo misma.
Ya sea que quieras mejorar la salud y apariencia de tu piel, equilibrar tus hormonas o descubrir el origen de por qué no te sientes bien, este espacio está pensado para ti.
Beneficios del ácido mandélico: el exfoliante suave que transforma tu piel sin irritarla
A veces la piel pide una renovación.No un cambio radical, sino un impulso que la ayude a recuperar su luz, su suavidad y su equilibrio. Si notas el rostro apagado, con manchas, pequeñas arrugas o brotes de acné, el ácido mandélico puede ser ese aliado invisible que trabaja sin agredir.
Agotamiento emocional: cuando el cuerpo pide parar
No estás cansada porque sí: tu cuerpo está tratando de hablarte A veces, no es falta de voluntad. Es exceso de carga.Nos han enseñado a empujar, a resistir, a seguir adelante sin mirar atrás. Pero llega un momento en el que el cuerpo empieza a susurrar: “ya no puedo más.”
Cómo recuperar la piel tras el verano
El verano nos invita a disfrutar del sol, el mar y la vida al aire libre. Pero cuando la piel vuelve a enfrentarse al espejo en septiembre, muchas mujeres notan lo mismo: tono apagado, manchas nuevas, textura irregular o falta de hidratación.No es casualidad. El exceso de radiación solar, el
Cómo combatir la deshidratación de la piel en verano
En verano, la deshidratación cutánea es común y no se soluciona solo con cremas. La piel refleja el equilibrio interno, por lo que es clave hidratarse desde adentro. Factores como el sol, alcohol y estrés afectan la hidratación. Se recomienda beber agua mineral, consumir alimentos ricos en agua y cuidar
¿Por qué los hombres no tienen celulitis?
La mayoría de mujeres tenemos celulitis. Sólo por ser mujeres tenemos más probabilidades de sufrirla (en todos los sentidos de la palabra…) Pero los hombres no tienen celulitis. ¿Y eso por qué? Las mujeres tenemos la grasa de las piernas distribuida en compartimientos rectangulares. En cambio los hombres tienen compartimientos
Los brazos me cuelgan…
¿Te pasa que tus brazos ya no están tan firmes como antes?
Hacer ejercicio no es bueno para la piel
¿Hay que cuidar la piel después de hacer ejercicio?
Peeling: ¿sólo en invierno?
La mayoría de peelings sólo se pueden hacer en invierno, fundamentalmente porque mientras están actuando la piel está muy sensible y el sol del verano podría provocar quemaduras. ¿Cómo actúa el peeling? Depende del componente químico principal ejercerá su acción a nivel superficial, medio o profundo de la piel. Eso
La vitamina D: ¿una moda?
El hecho de que ahora se hable tanto de la vitamina D nos puede hacer pensar que es una moda. Pero también deberíamos pensar que se habla más porque sabemos más. En general sabemos que es una vitamina importante para los huesos y que está relacionada con el sol. Pero
¿Vas a esquiar? Cuidado con la piel
En invierno la piel sufre más que en verano, porque el frío reseca la piel, la deshidrata. Cuando vas a esquiar estos efectos se multiplican por el frío, el viento y por la refracción de los rayos de sol sobre la nieve. Si vas a esquiar tienes que tener mucho
Agotamiento emocional: cuando el cuerpo pide parar
No estás cansada porque sí: tu cuerpo está tratando de hablarte A veces, no es falta de voluntad. Es exceso de carga.Nos han enseñado a empujar, a resistir, a seguir adelante sin mirar atrás. Pero llega un momento en el que el cuerpo empieza a susurrar: “ya no puedo más.”
Cómo recuperar la piel tras el verano
El verano nos invita a disfrutar del sol, el mar y la vida al aire libre. Pero cuando la piel vuelve a enfrentarse al espejo en septiembre, muchas mujeres notan lo mismo: tono apagado, manchas nuevas, textura irregular o falta de hidratación.No es casualidad. El exceso de radiación solar, el
Beneficios del ácido mandélico: el exfoliante suave que transforma tu piel sin irritarla
A veces la piel pide una renovación.No un cambio radical, sino un impulso que la ayude a recuperar su luz, su suavidad y su equilibrio. Si notas el rostro apagado, con manchas, pequeñas arrugas o brotes de acné, el ácido mandélico puede ser ese aliado invisible que trabaja sin agredir.
Cómo combatir la deshidratación de la piel en verano
En verano, la deshidratación cutánea es común y no se soluciona solo con cremas. La piel refleja el equilibrio interno, por lo que es clave hidratarse desde adentro. Factores como el sol, alcohol y estrés afectan la hidratación. Se recomienda beber agua mineral, consumir alimentos ricos en agua y cuidar
¿Por qué los hombres no tienen celulitis?
La mayoría de mujeres tenemos celulitis. Sólo por ser mujeres tenemos más probabilidades de sufrirla (en todos los sentidos de la palabra…) Pero los hombres no tienen celulitis. ¿Y eso por qué? Las mujeres tenemos la grasa de las piernas distribuida en compartimientos rectangulares. En cambio los hombres tienen compartimientos
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Peeling: ¿sólo en invierno?
La mayoría de peelings sólo se pueden hacer en invierno, fundamentalmente porque mientras están actuando la piel está muy sensible y el sol del verano podría provocar quemaduras. ¿Cómo actúa el peeling? Depende del componente químico principal ejercerá su acción a nivel superficial, medio o profundo de la piel. Eso
La vitamina D: ¿una moda?
El hecho de que ahora se hable tanto de la vitamina D nos puede hacer pensar que es una moda. Pero también deberíamos pensar que se habla más porque sabemos más. En general sabemos que es una vitamina importante para los huesos y que está relacionada con el sol. Pero
¿Vas a esquiar? Cuidado con la piel
En invierno la piel sufre más que en verano, porque el frío reseca la piel, la deshidrata. Cuando vas a esquiar estos efectos se multiplican por el frío, el viento y por la refracción de los rayos de sol sobre la nieve. Si vas a esquiar tienes que tener mucho